Tertawa itu Bermanfaat

Posting tentang tertawa nih. Tertawa memang pasti udah kegiatan sehari-hari setiap ada yang lucu, gokil akhirnya ketawa. tapi banyak yang nganggep tertawa hanya hal sepele, ataupun hal ilmiah. Padahal tertawa itu sngat berguna dan bermanfaat loh jadi ga percuma kita ketawa ngakak.

Beberapa manfaatnya bagi mental kita nih. Tertawa membantu kita untuk melepas emosi dan ketegangan. Dari pada nyimpan emosi atau tegang karna masalah yang bikin stres, marah, kesel juga sedih mendingan ketawa. Emosi kita hilang bisa mikir jernih, udah mikir jerni Insya Allah masalah bisa selesai. Ada juga humor tapi humor itu berbeda dengan tertawa. tertawa adalah respon kita terhadap hal humor. Humor bisa buat pandangan tentang hidup berbeda dari yang terlalu kaku, terlalu serius dan tegang jadi hidup yang sersan(serius tapi santai).

Bukan hanya itu orang yang sering tertawa dengan humor yang baik. Mudah untuk banyak teman karna semakin banyak kita membagi humor semakin gampang orang dekat dengan kita (selama masih wajar).

Itu baru dalam hal mental dan sehari-hari belum nih yang ngaruh sama fisik kita. ternyata banyak banget gunanya buat fisik kita. Dengan tertawa otak menghasilakan hormon, hormon yang menekan sistem kekebalan tubuh disebut juga psychoneuroimmunology (wah bacaanya ribet).
Tertawa juga meningkatkan tekanan darah sehngga kita bisa mersa lebih sehat dan semangat di kegiatan sehari-hari. Serta tawa mengurangi rasa sakit dengan melepaskan endorphins yang lebih kuat dibandingkan setara jumlah morfin, suatu zat yang terdapat pada narkoba (opium).

Itulah kegunaan tertawa banyakkan dan ternyata ga sepele, udah nambah temen nambah sehat lagi. Jadi coba nikmatin hidup indah ini dengan tertawa. Daripada ngelakuin hal ga jelas dan merusak diri kita, benerkan.